?成都肝病醫院脂肪肝吃什么能減輕呢

成都肝病醫院脂肪肝吃什么能減輕呢【四川華西肝病研究所】脂肪肝是一種非常常見的疾病，與人們的飲食密切相關。吃得太多，經常吃太多肉的人容易得脂肪肝。所以生病后要及時調整飲食結構，不要吃油膩、油膩或甜食。多吃富含纖維素的食物，減少動物脂肪的攝入。

脂肪肝是一種常見的疾病，是由肝臟脂肪含量高引起的。健康的肝臟可以清廚毒素，產生膽汁，幫助消化。脂肪肝會損害肝臟，影響其正常功能。因此，患者要注意調理，不要吃高脂高糖的食物。很多蔬菜、粗糧等高纖維植物都喝了。豆類和全谷物可以經常食用。這里有一些可以改善脂肪肝的食物。

成都肝病醫院脂肪肝吃什么能減輕呢?

1.枸杞:我們都知道枸杞是一種很有營養的食物。它具有養肝護肝明目的作用。對防治脂肪肝有很好的效果?；颊呖梢越洺Ｓ描坭脚莶?，平時煮粥煮湯，或者加枸杞。

2.山楂:山楂有降血脂的作用。經常吃山楂對脂肪肝患者有好處。它可以防止脂肪在肝臟中堆積，消除肝臟和血管中的脂肪。特別是對于肥胖患者來說，山楂片可以經常泡水喝，有的還可以在做菜的時候加入，對養肝護肝很有好處。

3.豆制品:這類食物特別適合脂肪肝患者食用。常見的豆制品有豆腐干、豆漿、豆腐、豆芽等。它們很有營養，不僅富含蛋白質，還具有降血脂的作用?？梢苑乐贵w內脂肪堆積，消除脂肪肝。

4.芹菜黃豆湯:鮮芹菜洗凈切碎，用泡過的黃豆煮湯，非常好。既能補充維生素和蛋白質，又能降血脂減肥，平肝清熱，患者可經常飲用。

為了消除脂肪肝，一日三餐搭配非常重要。吃低鹽低糖低脂的飲食，盡量多吃蔬菜和水果，減少脂肪和鹽糖的攝入。由于患者脂質代謝紊亂，應注意避免動物脂肪的過量攝入?？梢远喑院胁伙柡椭舅岬陌兹?，如雞肉、魚肉、海鮮等，少吃肥肉。

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